Artykuł sponsorowany
Piękna pogoda i przyjemne temperatury sprzyjają aktywnościom na świeżym powietrzu. Najbardziej popularnym sportem, jaki można uprawiać na dworze jest bieganie. Nie jest to co prawda najbardziej ulubiona aktywność większości społeczeństwa, jednak istnieją dość proste i skuteczne sposoby na to, by zmotywować się do rozpoczęcia biegania. Jedną z takich metod jest między innymi zakup specjalnego stroju do joggingu. Podpowiadamy, jak skomponować trendy komplet sportowy.
Najważniejsze w stroju do biegania są buty, które tak naprawdę decydują o Twoim komforcie i bezpieczeństwie. W obuwiu sportowym najbardziej istotna jest podeszwa. Musi być ona elastyczna i lekka, aby zapewniać stopie odpowiednią mobilność. Zbyt ciężkie buty nie nadają się do biegania, ponieważ przy dłuższych dystansach powodują spory dyskomfort. Dlatego podeszwa butów biegowych powinna być wykonana z lekkiej pianki, nie z gumy. Kolejnym aspektem, na jaki należy zwrócić uwagę jest amortyzacja, jaką zapewnia obuwie. Podczas biegania stopa z dość dużym impetem zderza się z podłożem, przez co odciążone są stawy oraz ścięgna. Siła tego kontaktu powinna być zredukowana przez dobre buty do biegania, dzięki czemu kostki, kolana oraz stawy biodrowe będą chronione w czasie biegu.
Najmodniejsze w tym sezonie są neonowe odcienie popularnych kolorów. W stroju sportowym bardzo łatwo jest wpleść jaskrawe elementy, na przykład właśnie w postaci obuwia. Buty do biegania damskie występują w bardzo szerokiej gamie kolorystycznej, dlatego możesz wybierać spośród wielu opcji i dopasować dodatki idealne do swojego stroju.
Elastyczne i wygodne legginsy to doskonały strój do joggingu lub treningu biegowego. Są one zdecydowanie lepsze od przeciętnych spodni dresowych, bo nie przemieszczają się po skórze przy wykonywaniu ruchów. Dobrze dopasowane, obcisłe legginsy nie będą ruszać się podczas biegu, dzięki czemu nie musisz obawiać się otarć, podrażnień czy innych nieprzyjemnych skutków biegania w dresach. Legginsy do biegania to doskonały wybór dla aktywnych pań. Najlepiej do biegania sprawdzą się getry bezszwowe, które dodatkowo zapobiegną powstawaniu otarć i nieprzyjemnemu uciskowi w miejscu łączenia materiału. W ten sposób nic nie będzie Cię rozpraszało i przeszkadzało Ci podczas treningu. Legginsy to także bardzo modny strój sportowy – podkreślają one sylwetkę i nadają stylizacji nowoczesności.
To, jaką górę stroju wybierzesz zależy w dużej mierze od pogody oraz tego, jak lubisz się ubierać. Najbardziej uniwersalny będzie po prostu t-shirt sportowy, najlepiej z naturalnego materiału. Tkaniny naturalne, zwłaszcza bawełna, doskonale nadają się na strój sportowy, ponieważ są chłonne i bardzo przepuszczalne. Dzięki temu, że wybierzesz materiał oddychający, Twoja skóra nie będzie podczas treningu narażona na stały kontakt z wilgocią.
W chłodniejsze dni możesz dodatkowo założyć sportową bluzę lub kurtkę przeciwdeszczową, jeśli istnieje ryzyko, że w czasie biegu się rozpada. Bardzo upalne dni również mogą wymagać modyfikacji stroju. Najmniej ciała zakrywa stanik sportowy, który jest doskonałym rozwiązaniem do biegania przy wysokich temperaturach. Jeśli w takim stroju będziesz czuła się komfortowo, dopasuj sportowy top do legginsów i nie daj się zatrzymać upałom!
Zdjęcie główne: pexels.com/Tirachard Kumtanom
