Jak dobrać strój do ćwiczeń?

Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Nie ważne czy ćwiczyć w domu, na zewnątrz czy na siłowni. Zawsze warto mieć odpowiednio strój do ćwiczeń. Zobacz, co warto zakładać na trening.

Ubiór na trening

Jeśli chcesz uprawiać aktywność fizyczną, musisz dobrać do niej odpowiedni strój. Nie zapomnij także o jej wyborze względem pory roku i pogody. Wybieraj także takie ubrania sportowe, które są do niego przystosowane oraz są stworzone z materiałów oddychających. Podstawowymi elementami twojego stroju powinien być: 

  • Biustonosz sportowy — to dzięki niemu biust zostanie odpowiednio podtrzymany. Będzie także o wiele wygodniejszy i odpowiedniejszy. 
  • Bluzka — wybieraj jednak tylko takie, które są przeznaczone do wysiłku fizycznego. W sklepach znajdziesz bluzkę na ramiączkach, długim lub krótkim rękawem. Zwróć uwagę również na to, że na półkach znajdują się bluzki dedykowane konkretnym sportom jak na przykład top do jogi.  
  • Legginsy, krótkie spodenki, spodnie dresowe — w zależności od tego, które będą dla ciebie bardziej komfortowe. Nie mogą one krępować twoich ruchów i warto, aby były wykonane z miękkich materiałów.

Przydać mogą ci się również buzy welurowe damskie, dobrze dobrane buty, czy bielizna termoaktywna, jeśli zamierzasz swoją aktywność fizyczną uprawiać na zewnątrz w chłodne dni. 

Ubrania sportowe

Warto zdecydować się na ubrania dedykowane konkretnym dyscyplinom sportowym. Dlaczego? Ponieważ został one stworzone właśnie z myślą o potrzebach konkretnych sportowców. Wyróżnić można:

  • Strój do biegania — jeśli często biegasz, najważniejsze dla ciebie będą buty oraz oddychające ubrania, chroniące przed otarciami. Latem nie powinno być problemu z ich doborem, jednak zima i jesień stawiają większe wymagania. W tym okresie musisz postawić na strój, który będzie lekki, ale jednocześnie zapewni odpowiednią temperaturę. 
  • Strój do jogi — mimo że nie jest to intensywna aktywność fizyczna, to strój do niej jest bardzo rygorystyczny. Ubiór powinien przylegać do ciała, jednak nie może krępować ruchów. 
  • Strój do fitnessu — taki strój może być bardzo uniwersalny i sprawdzić się także w innych dyscyplinach sportowych. 
  • Strój do kolarstwa — jeśli lubisz jeździć na rowerze, to na pewno masz duże wymagania względem stroju. W bluzkach na rower często możesz zauważyć zamek. Dzięki niemu łatwo można ją rozpiąć i zapewnić sobie odpowiednią wentylację. Zaś w spodniach znaleźć możesz wkłady żelowo-piankowe, które zapewniają komfort jazdy nawet przy długich trasach.
  • Strój do tenisa — w tym ubiorze najważniejszy jest materiał.  Musi być przewiewny, aby szybko wysychać i dobrze odprowadzać pot. Rozciągliwość także jest tutaj kluczowa.

Jeśli szukasz odpowiednich strojów dla siebie, zajrzyj na stronę http://visciolafashion.com/, gdzie znajdziesz ich ogromny wybór. 

Zdjęcie główne: pexels.com/Yan Krukov

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Proste i efektowne stylizacje w czasie przedwiośnia? Poznaj nasze propozycje
Proste i efektowne stylizacje w czasie przedwiośnia? Poznaj nasze propozycje
Okres przejściowy między zimą a wiosną znany jest ze swojej nieprzewidywalności. Czy można się do niego przygotować?
Breloki z grawerem – personalizowane gadżety do codziennego użytku
Breloki z grawerem – personalizowane gadżety do codziennego użytku
Breloki do kluczy kojarzą się przede wszystkim z ozdobą, która urozmaica przedmiot, z którym mamy do czynienia niemal codziennie, chociażby przy otwieraniu drzwi do własnego domu. Jest to również bardzo praktyczny gadżet, dzięki któremu łatwo i szybciej znaleźć zagubione klucze w odmętach torebki.
Ten kultowy olejek do włosów to ulubieniec gwiazd Hollywood
Ten kultowy olejek do włosów to ulubieniec gwiazd Hollywood
Ten kultowy olejek do włosów to must-have gwiazd Hollywood. Sprawdź, gdzie go kupisz!
Ostatnie wpisy
Polecamy