Jak dobrać strój do ćwiczeń?

Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Nie ważne czy ćwiczyć w domu, na zewnątrz czy na siłowni. Zawsze warto mieć odpowiednio strój do ćwiczeń. Zobacz, co warto zakładać na trening.

Ubiór na trening

Jeśli chcesz uprawiać aktywność fizyczną, musisz dobrać do niej odpowiedni strój. Nie zapomnij także o jej wyborze względem pory roku i pogody. Wybieraj także takie ubrania sportowe, które są do niego przystosowane oraz są stworzone z materiałów oddychających. Podstawowymi elementami twojego stroju powinien być: 

  • Biustonosz sportowy — to dzięki niemu biust zostanie odpowiednio podtrzymany. Będzie także o wiele wygodniejszy i odpowiedniejszy. 
  • Bluzka — wybieraj jednak tylko takie, które są przeznaczone do wysiłku fizycznego. W sklepach znajdziesz bluzkę na ramiączkach, długim lub krótkim rękawem. Zwróć uwagę również na to, że na półkach znajdują się bluzki dedykowane konkretnym sportom jak na przykład top do jogi.  
  • Legginsy, krótkie spodenki, spodnie dresowe — w zależności od tego, które będą dla ciebie bardziej komfortowe. Nie mogą one krępować twoich ruchów i warto, aby były wykonane z miękkich materiałów.

Przydać mogą ci się również buzy welurowe damskie, dobrze dobrane buty, czy bielizna termoaktywna, jeśli zamierzasz swoją aktywność fizyczną uprawiać na zewnątrz w chłodne dni. 

Ubrania sportowe

Warto zdecydować się na ubrania dedykowane konkretnym dyscyplinom sportowym. Dlaczego? Ponieważ został one stworzone właśnie z myślą o potrzebach konkretnych sportowców. Wyróżnić można:

  • Strój do biegania — jeśli często biegasz, najważniejsze dla ciebie będą buty oraz oddychające ubrania, chroniące przed otarciami. Latem nie powinno być problemu z ich doborem, jednak zima i jesień stawiają większe wymagania. W tym okresie musisz postawić na strój, który będzie lekki, ale jednocześnie zapewni odpowiednią temperaturę. 
  • Strój do jogi — mimo że nie jest to intensywna aktywność fizyczna, to strój do niej jest bardzo rygorystyczny. Ubiór powinien przylegać do ciała, jednak nie może krępować ruchów. 
  • Strój do fitnessu — taki strój może być bardzo uniwersalny i sprawdzić się także w innych dyscyplinach sportowych. 
  • Strój do kolarstwa — jeśli lubisz jeździć na rowerze, to na pewno masz duże wymagania względem stroju. W bluzkach na rower często możesz zauważyć zamek. Dzięki niemu łatwo można ją rozpiąć i zapewnić sobie odpowiednią wentylację. Zaś w spodniach znaleźć możesz wkłady żelowo-piankowe, które zapewniają komfort jazdy nawet przy długich trasach.
  • Strój do tenisa — w tym ubiorze najważniejszy jest materiał.  Musi być przewiewny, aby szybko wysychać i dobrze odprowadzać pot. Rozciągliwość także jest tutaj kluczowa.

Jeśli szukasz odpowiednich strojów dla siebie, zajrzyj na stronę http://visciolafashion.com/, gdzie znajdziesz ich ogromny wybór. 

Zdjęcie główne: pexels.com/Yan Krukov

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
9 urodowych trendów na sezon jesień-zima 2021/22, które trzeba znać
9 urodowych trendów na sezon jesień-zima 2021/22, które trzeba znać
Kolorowa kreska, krwiście czerwone usta, a może zdrowe glow? Który trend stanie się Twoim ulubionym?
Jak domy opieki dbają o podopiecznych?
Jak domy opieki dbają o podopiecznych?
Opieka nad osobami starszymi lub wymagającymi wsparcia to nie tylko kwestia medyczna, ale przede wszystkim humanitarna.
7 modowych lekcji, które odebraliśmy od Jennifer Lopez
7 modowych lekcji, które odebraliśmy od Jennifer Lopez
Jesteś fanem Jennifer Lopez? Zdradzamy, na czym polega fenomen stylu piosenkarki, która stała się prawdziwą ikoną mody.
Ostatnie wpisy
Polecamy